現代の日本人はストレス、寝不足、喫煙、飲酒などにより、体内酵素が大量に不足しており、代謝が乱れやすい状態になっています。 体内にある酵素は何もしなくても、どんどん消費されてしまいます。生野菜やフルーツなどの食品から積極的に酵素を摂取すること…
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